Manfaat buah anggur

Manfaat buah anggur bagi tubuh :

1. melancarkan pergerakan feses di dalam usus, mencegah konstipasi
2. melancarkan buang air kecil
3. mengobati sembelit
4. mencegah osteoporosis
5. melancarkan peredaran darah
6. melawan virus dan infeksi
7. menurunkan kadar kolesterol
8. membantu fungsi ginjal
9. mencegah kanker

Kandungan yang bermanfaat dari buah anggur :

1. Magnesium
2. Laksatif
3. Potassium
4. Kalsium

Tips memilih buah anggur yang baik :

1. buah anggur tersebut masih melekat kuat pada tangkai / batangnya
2. harus terlihat halus, berdaging tebal dan segar
3. memiliki warna yang cerah (tidak pucat)
4. berbentuk bulat tanpa ada lubang ataupun kerutan di kulitnya
5. buahnya tidak terasa lengket bila dipegang

Manfaat kencur
Manfaat kunyit
Manfaat daun pandan
Manfaat lengkuas

Source : jasaumum.com