Manfaat Buah Jeruk

Manfaat buah jeruk bagi tubuh :

1. anti kanker
2. menurunkan kolesterol
3. menyembuhkan sariawan dan gusi berdarah
4. menghancurkan batu empedu
5. memperbaiki sistem pencernaan
6. antioksidan
7. meyembuhkan sembelit dan sakit perut
8. menghilangkan kembung perut
9. merangsang nafsu makan
10. mematikan kuman - kuman atau cacing atau mikroba yang tidak berguna bagi tubuh di dalam usus

Kandungan yang bermanfaat dari jeruk :

1. Vitamin C
2. Potassium
3. Fosfor
4. Kalsium

Tips memilih jeruk yang baik :

1. jangan memilih buah jeruk yang beratnya dirasa ringan atau terlalu lembek / lunak
2. pilih yang terlihat matang dan memiliki sedikit warna semu kuning
3. sebaiknya pilihlah buah jeruk yang terasa padat, agak keras dan berat buahnya

Manfaat kencur
Manfaat kunyit
Manfaat daun pandan
Manfaat lengkuas

Source : jasaumum.com